遵循医嘱：遵照医生的指示进行康复训练，包括训练时间、强度和频率。
循序渐进：从轻量级开始，逐步增加训练强度和难度。
避免疼痛：训练过程中出现疼痛，应立即停止，咨询医疗专业人员。
重视康复质量：关注动作的正确性和完成质量，而不是训练量。
评估受伤评估：确定骨折类型、严重程度和受影响的部位。
范围评估：测量关节活动范围，包括屈曲、伸展、外展和内收。
当小孩出现化妆过敏的症状时，家长应该第一时间采取措施。停止使用任何化妆品，并彻底清洁小孩的脸部。可以用温水轻轻洗净面部，避免使用刺激性的洗面奶或肥皂。接下来，用干净的毛巾轻轻拍干脸部，避免过度摩擦。如果小孩的症状较轻，可以尝试使用一些天然的护肤品，如芦荟胶、橄榄油等，以舒缓皮肤。
第二，保持室内湿度适宜。干燥的环境容易导致宝宝的鼻腔黏膜干燥，加重流鼻涕和咳嗽症状。家长可以使用加湿器或将湿毛巾放置在室内，保持室内湿度在40%至60%之间。
10.给予小孩足够的关爱和安慰
力量评估：评估患肢的肌肉力量，包括握力、屈曲和伸展。
平衡评估：测试患肢的平衡能力，包括单腿站立和走平衡木。
训练方案初期阶段（骨折后 1-2 周）： - RICE 原则：休息、冰敷、加压和抬高 - 被动活动范围训练：由医疗专业人员或家长辅助，轻柔地活动受伤部位 - 肌电刺激：帮助肌肉收缩，预防萎缩
中期阶段（骨折后 2-4 周）： - 主动活动范围训练：儿童自行活动受伤部位，逐渐增加活动范围 - 阻力训练：使用轻量级或弹力带，增加肌肉力量 - 平衡训练：进行单腿站立和平衡木练习，改善平衡能力
后期阶段（骨折后 4 周以上）： - 功能性训练：进行与日常活动相关的练习，例如步行、跑步和抓取物品 - 运动训练：逐渐回归儿童之前参与的运动，循序渐进增加强度 - 核心强化训练：增强核心肌肉，稳定身体并保护脊椎
常见问题解答训练多久？ 康复时间因骨折类型和严重程度而异，通常需要 6-12 周。
训练太痛怎么办？ 如果训练过程中疼痛加剧，请立即停止训练并咨询医疗专业人员。
孩子不配合训练怎么办？ 让训练变得有趣和有吸引力，使用游戏或奖励鼓励孩子。
儿童骨折康复训练是一个循序渐进的过程，需要遵循医嘱、进行全面评估并制定个性化训练方案。家长和医疗专业人员的密切配合对于保证训练的有效性和儿童的康复至关重要。通过遵循本指南，我们可以帮助小勇士们恢复健康，重获活力，回到他们充满精彩的童年时光中。